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    牙垢的主要危害及清理方法

    起床后先不喝水,將一湯匙食用油放入口中,在口腔內滑動不要吞下,10分鐘后吐出丟棄,最后用溫水漱口數次可以潔白牙齒、改善牙齦健康。(葵花油或麻油口感稍差,初榨橄欖油有香味,口感較佳。)

    牙垢的主要危害及清理方法

    牙垢的危害:

    牙垢中的細菌主要是正?谇粌却嬖诘逆溓蚓、厭氧菌等。牙垢堆積到一定厚度之后,其內部緊挨牙齒表面的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。

    無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走,因此會腐蝕琺瑯質中的礦物成分,并進一步促進齲齒的形成。在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦,導致牙周炎等牙周疾病。

    牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強,所以應該定期清除。牙垢的質地很軟,可以用牙刷、牙膏來有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可達到較好的效果。在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。洗牙可以進一步保證牙垢的徹底清除。

    長期沉積的牙垢在結合了唾液中的礦物質等成分后,會鈣化形成硬質的牙石。牙石一般緊密附著在牙齒表面,其去除需要由牙醫等專業人士進行。

    牙垢的快速清理方法:

    1、醋

    將食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1—3分鐘,然后吐掉,刷牙。大約2個月左右做一次即可,還可以除口臭。

    2、檸檬

    刷牙完畢后,立刻以稀釋的檸檬汁漱口,讓檸檬汁在口中攪動數分鐘,潔牙效果非常好。

    3、草莓+發酵粉

    將草莓碾成泥狀,與發酵粉充分混合,用柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。要注意把殘留草莓籽從牙縫中及時清理干凈,以免草莓果酸腐蝕牙齒,反而得不償失。

    4、酵母粉

    在刷牙的時候,在牙膏中加入少量酵母粉可以幫助牙齒變白。

    5、墨魚

    用墨斗魚的骨頭碾碎后當牙膏使用,可使牙齒變白。(墨斗魚即墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末。)

    6、生花生

    抓一把生花生,放入口中細嚼慢咽也能把牙齒刷干凈。鑒于有的人不喜歡吃生花生,可以加入生花生粉末少許和牙膏一起刷牙。

    7、含油漱口法

    起床后先不喝水。將一湯匙食用油放入口中,在口腔內滑動不要吞下,10分鐘后吐出丟棄,最后用溫水漱口數次可以潔白牙齒、改善牙齦健康。(葵花油或麻油口感稍差,初榨橄欖油有香味,口感較佳。)

    8、橘皮

    橘皮曬干后磨成粉狀,每天刷牙時混入牙膏一起刷牙。橘皮有防腐殺菌的效果,而且刷牙后滿口清香,感覺非常舒服。

    這些清除牙垢的方法你學會了嗎?趕緊試用一下,擁有美白健康的牙齒吧。

      發布時間:2019-06-25 點擊次數:
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